Gold dance

Gold dance is een Zumba-variant speciaal ontwikkeld voor beginners, actieve ouderen en andere deelnemers die wat aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Het doel van iedere Gold dance-les is om op een swingende manier zoveel mogelijk calorieën te verbranden.

Verbeter je moves en word super fit!

Je leert de basisprincipes van Zumba en het laat je op lage intensiteit zweten. Verbeter jouw uithoudingsvermogen, spierconditie en flexibiliteit! Onder begeleiding van de enthousiaste groepslesinstructeur verbeter jij jouw moves, word je super fit en maak jij iedere les weer tot een feestje!