Skip to main content

SeniorenFit

Regelmatig bewegen is belangrijk voor elk mens. Dat weten we allemaal eigenlijk wel, maar dit geldt nog steeds naarmate je ouder wordt. Maar hoe weet ik of ik goed beweeg? Kan ik wel bewegen met een slechte heup of artrose in verscheidene lichaamsdelen? Dit soort vragen en meer krijgen antwoord in de seniorengroepen in de Trits.

Verantwoord bewegen in groepsverband

Elke dinsdag en donderdag van 11:00 tot 11:30 uur wordt er in groepsverband aandacht besteed aan verantwoord bewegen. Onder professionele begeleiding is het namelijk voor iedereen mogelijk om het lichaam wat extra aandacht te schenken.