Skip to main content

Bootcamp

Bootcamp is een cardiovasculaire en spierversterkende full body workout die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naast het verbranden van vet, werken we tijdens de training aan je conditie, kracht, coördinatie, souplesse, explosiviteit en snelheid. Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van verschillende uitdagende attributen, zoals battle-ropes, sandbags en push up bars. De bootcamp geven wij van april t/m september in onze multifunctionele zaal; van mei t/m augustus gaan wij naar buiten en aan de slag in onze fitnesstuin, waar een uitdagende Obstacle Course voor je klaar staat.